Ćwiczenia i siłownia

Chorwacja? Egipt? Dyskusje na tematy dotyczące turystyki i wypoczynku za granicą.
no avatar
User

lila2

Posty

226

Dołączył(a)

7 paź 2013, o 11:15

Ćwiczenia i siłownia

Postprzez lila2 » 25 lis 2019, o 17:27

to fakt, ze jeśli się intensywnie ćwiczy to niezbędna jest odpowiednia suplementacja. Organizm podczas wysiłku traci minerały i witaminy dlatego należy je jak najszybciej uzupełnić. Świetnym sposobem jest picie napojów izotonicznych podczas treningu. Duży wybór takich napojów znajdziecie w ofercie Activlab http://www.activlab.pl/pl/c/Izotoniki/202 . U nich także mozecie zamówić sprawdzone środki dla sportowców.
no avatar
User

bogna

Posty

104

Dołączył(a)

8 kwi 2018, o 11:33

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez bogna » 2 gru 2019, o 17:20

Zawsze można pomyśleć o domowej siłowni. Wygospodarować jedno pomieszczenie, wyłożyć je specjalnymi matami w tym stylu https://www.wsltd.eu/ a potem wyposazyć w ulubione i najbardziej potrzebne sprzęty. Ma się wtedy wszystko na miejscu i nie trzeba jeździć bóg wie ile kilometrów żeby poćwiczyć i dodatkowo marnować czas
no avatar
User

lijt

Posty

133

Dołączył(a)

12 lut 2016, o 18:17

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez lijt » 18 sty 2020, o 08:54

Ja nie wyobrażam sobie zrzucania wagi bez odpowiednich ćwiczeń oraz diety. Sama w domu mam kilka sprzętów kupionych na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1023.html dzięki którym w dowolnym momencie mogę ćwiczyć i wzmacniać swój organizm. Początkowo nie byłam przekonana do kupowania takich rzeczy ale po tym jak kupiłam bieżnie reszta była już tylko kwestią czasu.
no avatar
User

Barb

Posty

27

Dołączył(a)

21 sty 2020, o 09:40

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez Barb » 21 sty 2020, o 11:12

Kupiłam karnet na siłownie i powoli zaczynam wracać do treningów, bo juz się odzwyczaiłam.
no avatar
User

anulka30

Posty

6

Dołączył(a)

28 gru 2019, o 16:49

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez anulka30 » 24 sty 2020, o 16:22

W wielu sportach warto kontrolować swoje wyczyny. Ja zastanawiam się nad elektrostymulacją. Ciekawe propozycje widziałam na https://rehastore.net/pl/89-elektrostymulacja . Mają tam wiele super ofert.
no avatar
User

zwinka055

Posty

20

Dołączył(a)

27 sty 2020, o 15:31

Lokalizacja

Warszawa

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez zwinka055 » 27 sty 2020, o 15:36

no i oczywiście zdrowe odżywianie to podstawa :) przy nadmiarze kalorii to nawet siłownia nie pomoże :)
no avatar
User

ectatend

Posty

3

Dołączył(a)

27 lut 2020, o 10:24

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez ectatend » 28 lut 2020, o 08:12

Myślałaś może o pole dance? Ja od jakiegoś czasu ćwiczę w tej szkole: https://flyingrose.pl/flying-rose-pole-dance-lodz
i szczerze mówiąc polecam taki rodzaj sportu :)
no avatar
User

zywe

Posty

3

Dołączył(a)

19 mar 2020, o 10:02

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez zywe » 19 mar 2020, o 10:06

Póki co to i tak wszystkie ośrodki takie jak szkoły tańca czy siłownie są pozamykane. Niestety wirus potrafi pokrzyżować plany.
Nurtuje Cię za wysoki ping w grach. Czas z tym skończyć Airmax internet opinie https://twojeopinie.pl/airmax-ultraszybki-internet
no avatar
User

Ucicha98

Posty

3

Dołączył(a)

26 kwi 2020, o 08:10

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez Ucicha98 » 26 kwi 2020, o 10:20

Moim sposobem na świetną sylwetkę są zdrowa dieta, domowe ćwiczenia i jazda na rowerze. Uważam, że stworzenie domowej siłowni to na dłuższą metę dużo bardziej ekonomiczne rozwiązanie niż wykupywanie karnetów w publicznych siłowniach.
no avatar
User

krolik

Posty

27

Dołączył(a)

5 maja 2020, o 10:36

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez krolik » 5 maja 2020, o 13:59

Rowerek stacjonarny w domu polecam jak najbardziej. U mnie się sprawdza taki zestaw _ rowerek, mata do ćwiczeń, hantelki 1 i 2 kilogramowe, hantle duże, agrafka, koło do treningu mięśni brzucha, wałek do masażu, skakanka, wygodne buty, stanik sportowy i stroj do ćwiczeń( taśmy mini i duże, + drążek w ramie drzwiowej).
Rowerek zakupiłam używany, a reszta sprzętu nie kosztuje dużo--cały trening można wykonywać w domu, przy tym trening różnorodny. Nie wyrzucam więcej kasy na siłownie, które oferują to samo, ale zawsze zabierają więcej kasy i czasu(dojazdy). Każdemu polecam z czystym sumieniem +spacery
Następna strona

Kto przegląda forum

Zidentyfikowani użytkownicy: Brak zidentyfikowanych użytkowników

© 2009-2015 forum turystyczne na oprogramowaniu phpBB.
[ Time : 0.030s | 13 Queries | GZIP : Off ]