Odchudzanie
Re: Odchudzanie
Popieram tez pomysł z dietetykiem na pewno wiele to pomoże i ułatwi. Do tego ja sobie jeszcze takimi zabiegami wyszczuplającymi pomagałam https://klinikamiracki.pl/sculpsure/ No i powiem Wam, że ewidentnie spora zasługa w ilości zgubionych przeze mnie centymetrów jest właśnie w tych zabiegach
Re: Odchudzanie
Ograniczenie kalorii to podstawa.
Re: Odchudzanie
Zamiast popularnych przekąsek warto pić soki. Nie dość, że zdrowo, to i często taniej. Ten sprzet się przyda
https://naczynia.olkusz.pl/garnki-sokowniki
https://www.olx.pl/oferta/sokownik-paro ... 670ebbe2f5
https://naczynia.olkusz.pl/garnki-sokowniki
https://www.olx.pl/oferta/sokownik-paro ... 670ebbe2f5
Re: Odchudzanie
Moje odchudzanie zaczęło się gdy dostałam od koleżanki jedno opakowanie tabletek https://fatfastburner.com/, których nie zdąrzyła zużyć ponieważ osiągnęła swoją wymarzoną wagę znacznie szybciej. Nie wierzyłam, że to coś mi pomoże ale ku mojemu zaskoczeniu bardzo szybko schudłam 8kg, które brakowało mi do szczęścia
Re: Odchudzanie
Też tak myślę. To jest jedno wielkie nieszczęście.
Re: Odchudzanie
Odchudzanie to jest bardzo żmudny proces. Najlepiej połączyć treningi z dietą.
_____________________________________
Prace licencjackie z socjologii
_____________________________________
Prace licencjackie z socjologii
Re: Odchudzanie
Wcale nie nieprzyjemny, chyba że się zaczyna ze złym nastawieniem. Ciało ludzkie potrzebuje ruchu. A wrzucanie ludziom, którzy chcą się ruszyć, że to nieprzyjemne moim zdaniem nie jest mądre. Sama w maju wybieram się na obóz sportowy, gdzie mam zapewnione różne rodzaje ruchu, żeby wybrać co mi odpowiada. Fakt, taki obóz trochę kosztuje - pożyczyłam na to pieniądze. Mimo wszystko warto zacząć ćwiczenia od takiego wydarzenia, jeśli ktoś nie wie gdzie. Pomoc dietetyka to jedno, ale pomoc trenera jest równie ważna, bo w innym przypadku możemy mieć problem ze skórą.
Re: Odchudzanie
Desperado napisał(a):Odchudzanie to jest bardzo żmudny proces. Najlepiej połączyć treningi z dietą.
Nie sposób się z tym nie zgodzić, że najlepsze efekty daje dobrze dobrana dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną.
Re: Odchudzanie
Najlepiej skontaktować się z jakimś konkretnym dietetykiem lub lekarzem.
______________________________
http://pisaniepraclicencjackich.edu.pl
______________________________
http://pisaniepraclicencjackich.edu.pl
Kto przegląda forum
Zidentyfikowani użytkownicy: malwinapiorek