Ćwiczenia i siłownia

Chorwacja? Egipt? Dyskusje na tematy dotyczące turystyki i wypoczynku za granicą.
no avatar
User

darianna8562

Posty

1

Dołączył(a)

14 maja 2020, o 09:16

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez darianna8562 » 14 maja 2020, o 09:24

Staram się ćwiczyć na siłowni 5 razy w tygodniu. Nie wyobrażam sobie życia bez ćwiczeń fizycznych. Ćwiczenia pomagają mi się odstresować.
no avatar
User

lijt

Posty

317

Dołączył(a)

12 lut 2016, o 18:17

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez lijt » 17 cze 2020, o 10:41

Ja zrezygnowałam z chodzenia na siłownie. Zamówiłam sprzęt do domu na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy- ... a-951.html i od teraz moją siłownią stał się mój garaż. Dzięki temu nie dośc że zaoszczędziłam pieniądze to również czas.
no avatar
User

jagna

Posty

269

Dołączył(a)

1 lip 2013, o 13:35

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez jagna » 30 cze 2020, o 06:19

Jeśli nie widzicie efektu na siłowni, polecam zastanowić się nad uzupełnieniem treningu o elektrostymulację. Taka elektrostymulacja sama w sobie nie zastąpi ćwiczeń na siłowni, jednak pozwoli o wiele szybciej wymodelować mięśnie. Szczególnie w okolicy brzucha, która jest najtrudniejsza do ukształtowania:
http://med-fit.pl/cwiczenia/nie-masz-cz ... iesniowej/

Rozwiązanie jest polecane rownież dla osób, które nie mają czasu na regularne ćwiczenia. Pozwala osiągnać w krótkim czasie bardzo dobre rezultaty.
Na tym polega problem z piciem. Gdy wydarzy się coś złego, pijesz, zeby zapomnieć. Kiedy zdarzy się coś dobrego, pijesz, żeby to uczcić. A jeśli nie wydarzy się nic szczególnego, pijesz po to, zeby coś się działo
no avatar
User

DuneMaster

Posty

240

Dołączył(a)

14 lut 2019, o 07:53

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez DuneMaster » 30 lip 2020, o 09:52

Ja najbardziej lubię treningi kettlebellami. One są po prostu niesamowite! Kocham je! One są cudowne i wspaniale wzmacniają moje ciało.
__________________________________
http://pracemagisterskiekrakow.pl/prace-doktorskie-krakow/
no avatar
User

cialo

Posty

301

Dołączył(a)

3 lis 2020, o 08:23

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez cialo » 30 cze 2021, o 07:53

Mnie w walce o zdrową i ładną sylwetkę, bez rozstępów pomógł też masażer do ciała :) Ja kupowałam go akurat w sklepie https://3diy.eu/ bo mają spory wybór, a przy tym przystępne ceny - zresztą, sprawdźcie sobie sami.
no avatar
User

tulipan

Posty

1208

Dołączył(a)

17 lut 2016, o 13:00

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez tulipan » 12 lip 2021, o 07:13

Warto też zaopatrzyć się w różne akcesoria przydatne na siłowni. Na przykład w praktyczne shakery do odżywek i suplementów. Znajdziecie je w tym sklepie internetowym: https://www.fightershop.com.pl/c254-shakery-pill-boxy .
no avatar
User

rezona

Posty

531

Dołączył(a)

24 lip 2016, o 10:58

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez rezona » 10 sie 2021, o 09:50

Raczej nie miałabym motywacji żeby tak ćwiczyć.
no avatar
User

DuneMaster

Posty

240

Dołączył(a)

14 lut 2019, o 07:53

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez DuneMaster » 23 wrz 2021, o 09:49

Ja uwielbiam ćwiczenia fizyczne. Dzięki nim jestem bardzo mocny psychicznie. Tak to widzę obecnie!!!
_______________________________
Pisanie prac z Informatyki
no avatar
User

marti.80

Posty

82

Dołączył(a)

24 mar 2014, o 17:49

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez marti.80 » 15 lut 2022, o 09:17

Ja mam codziennie siłownie za free, wchodząc z zakupami na 7 piętro.
no avatar
User

łobuz

Posty

125

Dołączył(a)

24 lut 2022, o 07:50

Re: Ćwiczenia i siłownia

Postprzez łobuz » 9 mar 2022, o 11:38

Dobreee
Poprzednia stronaNastępna strona

Kto przegląda forum

Zidentyfikowani użytkownicy: malwinapiorek

© 2009-2015 forum turystyczne na oprogramowaniu phpBB.
[ Time : 0.114s | 13 Queries | GZIP : Off ]
cron