Witaminy - bierzecie jakieś?
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Biorę różne witaminy, szczególnie teraz w okresie kiedy łatwo się przeziębić warto wspomagać jakoś organizm aby zwiększyć naszą odporność
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Witamina C + Magnez i tran wspominany wcześniej. Wydaje mi się, że to wystarczy, bo już dawno nie chorowałem.
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Również biorę witaminę C oraz tran z witaminą D, zgadzam się i jak ktoś już zauważył teraz w tym okresie trzeba wspomagać organizm witaminami
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Jesienią koniecznie trzeba uzupełniać niedobory witaminy D, inne jesteśmy w stanie uzupełnić zdrową dietą natomiast witamina D występuję w żywności w zbyt małych ilościach. Dla tych którzy nie lubią łykać tabletek jest dobra wiadomość, kupiłam już ją w formie tabletki podjęzykowej Vita D Express
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Ja nie biorę
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Ja się staram przede wszystkim zdrowo odżywiać Przeczytałam co się powinno jeść w czasie karmienia piersią i póki co tego się trzymam https://rabatka-sklep.pl/blog/6_co-mozna-jesc-podczas-karmienia-piersia.html
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Sama tak generalnie staram się regularnie przyjmować witaminę D. Przy czym od jakiegoś czasu zdecydowałam, że będę regularnie chodzić na siłownię. W związku z czym nawet zaczęłam czytać sporo na temat różnego rodzaju suplementów, jak i odmiennych form aktywności fizycznej na http://aktywnienaplus.pl/ i mam nadzieję, że dzięki tej lekturze moje treningi będą bardziej efektywne:)
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Wspomagam się nieco takimi podstawowymi witaminami jak witamina C, tran z witaminą D i jakiś Magnez z B6
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
blazejszk napisał(a):Wspomagam się nieco takimi podstawowymi witaminami jak witamina C, tran z witaminą D i jakiś Magnez z B6
ja glownie magnez i zelazo, ale w momencie kiedy czuje ze mnie zbiera cos to dorzucam witaminki
Kto przegląda forum
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], malwinapiorek