Witaminy - bierzecie jakieś?
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Niedawno czytałam o niedoborze witaminy b12 i chyba wszystko wskazuje na to że ją mam. Zastanawiam sie czy nie kupić sobie tutaj https://www.sklepzycia.pl/witamina-b12# tych witamin by bardziej o siebie zadbać i nie odczuwać tak zmęczenia i depresyjnego nastawienia.
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Szczerze powiem, że te witaminy i wartościowe rzeczy, które są w produktach spożywczy staram się przyjmować. Dużo na ten temat czytam. Ostatnio ciekawy poradnik był tutaj https://www.liluart.pl/zdrowie/lecznicz ... spozywcze/ . Tylko te witaminy, jak na przykład zimą witaminę D kupuję w aptece.
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Jesienią, zimą i wczesną wiosną od wielu lat stosuję Engystol - lek naturalny, ale świetnie podnosi odporność i ma działanie przeciwwirusowe.
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
jesli chodzi o wzmocnienie paznokci to wiadomo, witaminy nie zaszkodzą ale dobrze też zaopatrzyć się w porządną odżywkę, jak ta 8w1 z eveline. wzmacnia, odzywia i regeneruje, paznokcie są mocniejsze i zdrowsze.
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Ja po prostu stosuje tran na odporność. Niby to rozwiązanie jest znane od dawna, ale jak rozmawiam ze znajomymi, to mało kto z niego korzysta. W mojej ocenie to nie dobrze, bo jest to bardzo dobra opcja na poprawę odporności. Jeżeli nie wiedzielibyście, po jaki produkt z tego zakresu warto sięgnąć, to jeszcze nic straconego. Tak się akurat składa, że mogę wam zarekomendować tę https://www.mollers.pl/ markę. Zaciekawionym polecam po prostu odwiedzić ich stronę i dowiedzieć się więcej! Jest tam co poczytać!
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
A czy ktoś z Was przyjmuje może dodatkowo witaminę C? Jeśli tak, to w jakiej dawce? Ja ostatnio widziałam na stronie internetowej https://hempking.eu/pl/witamina-c-1000mg-120g/ preparat, który zawiera aż 1000 mg tej witaminy. Czy według Was taka dawka będzie ok?
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Ja teraz przyjmuje dużo witamin bo miałem problemy skórne i muszę, mam nadzieję że niedługo już wszystko będzie w porządku. Tutaj https://cmp.med.pl/cmp-bialoleka/dermatolog/ macie specjalistów dermatologów którzy wiedzą jak podejść profesjonalnie do pacjenta i mają fach w rękach.
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Według mnie przede wszystkim liczy się indywidualnie dostosowana do potrzeb i możliwości danej osoby. Ja na ten moment na przykład pozytywnie przekonałam się do takiej opcji jak zdrowa i skuteczna (new) dieta odchudzająca od SportFoodSoki i co również ważne w ogóle nie chodzę głodna. Udało mi się zrzucić już kilka kilogramów w wersji "DIETA 8 DNIOWA" która zawiera 48 smaków o poj. 500 ml.
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
Brałam sporo różnych witamin, bo chciałam wzmocnić paznokcie i włosy, oraz zadbać o wygląd skóry, ale tak szczerze to nie za bardzo widziałam efekt i zrezygnowałam z takiej suplementacji. Teraz natomiast stosuję kolagen, a dokładnie ten preparat - https://pharmaverum.pl/produkt/beautyllagen/. Raz dziennie piję saszetkę rozpuszczoną w wodzie i on faktycznie działa. Jest to nutrikosmetyk, który składa się w wysokiej jakości kolagenu, związków siarki, witaminy C, kwasu hialuronowego oraz biotyny. Taki skład super odżywia i wzmacnia skórę, włosy i paznokcie.
Re: Witaminy - bierzecie jakieś?
ja polecam kiszonki. Mają dużo witamin.
Kto przegląda forum
Zidentyfikowani użytkownicy: malwinapiorek